月刊ことぶき＜概要と最新号のご案内＞


体　裁	：	AB判68頁

発　行	：	毎月１回１日

年間購読料	：	7,260円 (税・送料共)

月刊「ことぶき」は、健康で豊かな家庭を築くことを願って1981年9月に創刊。季節ごとに起きやすい疾病とその対処法や、健康に関する専門家のアドバイスを分かりやすく紹介。著名人の健康談義や健康法、暮らしに役立つチョットした知恵など、各種健康・家庭情報が満載されています。
本誌は、健康相談に熱心なおクスリ屋さんから顧客である生活者に手渡され、愛読されています。特に、最近は調剤コーナーでの待ち時間等に閲読され、患者さんへの健康情報誌としても重宝されています。

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２０２３（令和５）年４月号の主な内容

●	【特別レポート】人生のよろこびを取り戻す
	―― 料理で機能訓練を実践して元気になる春へ

●	【おクスリ屋さんへ行こう】更年期を上手に乗り越える
	――まず温かい食事と深い呼吸で快適な暮らし

●	【中高年のための医薬最前線】いくつになっても健脚維持
	――今日から姿勢をよくして大股歩行など開始

●	【イキイキ生活応援】始めよう！　ガーデニング
	――花を育てて健康になり笑顔の花も咲かせる

●	【その他の企画】
	■グッスリ睡眠で毎日が晴々 ■森林浴でリセットし愉快に ■読者発いま会いたい人 ■薬膳料理で今季の体調管理 ■伝授本格的春の養生法 ■お手軽にセルフストレッチ ■悩み解消のなんでも相談室 ■話題沸騰最新健康情報 ■ビッグクイズ全当選者発表

初心者でも簡単に始められます

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